Türkiye’de Sadece Konyalılar Biliyor: Kolesterolü Bitiriyor, Kirli Kanı Temizliyor

Sağlık bir vücut, sağlıklı bir beslenmeden geçiyor. Türk mutfağında sıklıkla kullanılan ürünler arasında yer alan pancarın, bir salata olabileceğini hiç düşündünüz mü?

Genellikle çorba, şalgam ya da sosların üretiminde kullandığımız pancarı, bu tarifi dikkate alarak uygulamak, birçok sağlık sorunu için de muhteşem çözümler sunuyor. Hazırlanması oldukça basit bu tarihi uygulamak için şu adımları izlemeniz yeterli olacak:

PANCAR SALATASINDA NELER BULUNMALI?

Güzel bir pancar salatası hazırlamak için malzemelerinin şu şekilde: (Bu tarih 4 kişilik bir porsiyon dikkate alınarak hazırlanmıştır, ürünlerin miktarını kişi sayısına göre düşürebilir ya da artırabilirsiniz)

3 pancar;
4 patates;
5 havuç;
1 soğan;
1 taze salatalık;
1 elma;
Tuz, öğütülmüş karabiber;
200 gr ekşi krema.

PANCAR SALATASI NASIL YAPILIR?

Pancarları temizleyip yıkayın ve sonrasında ikiye bölün.

Bölünmüş pancarları bir tencereye koyun, su ekleyin ve orta ateşte yumuşayana kadar pişirin.

Pancarların pişirildiği suyu süzün ve patatesleri soymaya, yıkamaya ve yumuşayana kadar suda haşlamaya başlayın.

Haşlanan patatesleri soğumaya bırakın ve küpler halinde kesin.

Soyulmuş soğanı, salatalığı ve elmaları aynı küp şeklinde kesin.

Hazırlanan tüm malzemeleri, tuzu ve karabiberi karıştırın.

Ayrı bir kapta 2 yemek kaşığı pancar suyunu ekşi kremayla karıştırın.

Salatayı hazırlanan sosla harmanlayın, her şeyi iyice karıştırın ve servis yapın.

Bu salatanın yanına uyumlu olması açısından tatlı olarak kaz ayağı kurabiyeleri yapabilirsiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

jojobet giriş
pendik escort
footer link satın al
tanıtım yazısı satın al
backlink satın al
Çekmeköy Escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
taksim escort
bakırköy escort
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala